ゴーヤ茶でダイエット＞ゴーヤ茶はノンカフェイン
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ゴーヤ茶はノンカフェインです
| ゴーヤ茶はノンカフェインです。 皆さんは普段何を飲まれてますか？ジュース？お茶？ お茶が体にいいことは周知のことですが、カフェインが入っているからなぁ〜という方も多いと思います。 カフェインが入っていると夜に飲めなかったり、飲んでしまうと夜眠れなくなったりします。 そのような方は今日からいつものお茶をゴーヤ茶に変えてみてはいかがでしょう。 ゴーヤ茶はノンカフェインですから飲む時間帯を気にする必要はありません。いつでものめるんです。 いつも飲んでいるお茶やジュースをゴーヤ茶に変えるだけでOKです。 ノンカフェインのお茶といえば杜仲茶も有名です。最近はテレビ放送でも特集されるほど人気が高まっている杜仲茶も注目です。 なぜノンカフェインがいいのか。 それは朝も昼も夜も関係なくカラダにいいお茶を飲めるからです。 ゴーヤの実や種に豊富に含まれる食物繊維とカリウムなどのミネラル成分が便秘解消に貢献してくれます。 ゴーヤは実だけではなく、綿や種にもすばらしい効果があるそうです。 綿や種には共役リノール酸という脂肪酸がたっぷり含まれています。 それ以外にもビタミンCがレモンの3倍、キュウリの10倍も含まれています。 ゴーヤはまさに抗酸化野菜の王様です。 |
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